Bjergsen berättar om hur överövning har påverkat hans prestationer negativt

Postat av 2026-06-13

Överövning har varit en stor fråga för många e-sportspelare runt om i världen, inklusive TSM: s star League of Legends midlaner, Søren "Bjergsen" Bjerg. 23-åringen avslöjade i en "Drive" -video på LoL Esports YouTube-kanal igår att överansträngning fick honom att spela sämre än tidigare under säsongen 2018.

"I början av 2018 gjorde jag detta löfte till mig själv att jag ska försöka lägga allt annat åt sidan och bara spela så många spel som möjligt varje dag och se om det verkligen är det jag saknar, säger Bjergsen. "Varje scrim och varje match spelade så mycket för mig eftersom det var det enda jag hade, och jag tror att det fick mig att sätta ett alltför stort tryck på mig själv och fick mig att spela värre."

Bjergsen förklarade också att han tidigare i sin karriär ständigt jämförde vardagliga aktiviteter, som att gå på gym eller umgås med vänner, med hur många timmars solokö han kunde ha spelat. Han nuanser emellertid att detta tillvägagångssätt för pro play "inte leder till en livslängd i en karriär."

Denna mentalitet mot övning härrör från den nästan idoliserade koreanska arbetssättet och tänkesättet där fler timmar satt in i spelet motsvarade bättre spel på scenen. Men detta översattes inte alltid bra för många proffs, vilket ledde till kortare karriärer och snabb utbrändhet. Bjergsen visste från och med 2018 att om han ville fortsätta spela professionellt måste han njuta av resan och göra saker mycket mer hållbara.

Burnout är dock ett problem som sträcker sig förbi League. Flera Overwatch pro-spelare har till exempel gått av, tagit förlängda pauser och till och med avgått från ligan på grund av överansträngning.

Det är en riktig utmaning att balansera träning i sin egen livsstil, men det är en av de viktigaste aspekterna som dikterar en pro-spelares karriär.

LCS Spring Split 2020 börjar på lördag jan. 25. Bjergsen och TSM: s nya lineup spelar sin första match isäsongen mot Immortals på söndagen den 26 januari kl. 15 CT.